शाकाहारी एसिडोफिलस कैप्सूल

यह कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकता है
उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर से हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है। यह "खराब" एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के लिए विशेष रूप से सच है।
सौभाग्य से, अध्ययनों से पता चलता है कि कुछ प्रोबायोटिक्स कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद कर सकते हैं और एल एसिडोफिलस अन्य प्रकार के प्रोबायोटिक्स की तुलना में अधिक प्रभावी हो सकता है।
इनमें से कुछ अध्ययनों ने स्वयं प्रोबायोटिक्स की जांच की है, जबकि अन्य ने प्रोबायोटिक्स द्वारा किण्वित दूध पेय का उपयोग किया है।
एक अध्ययन में पाया गया कि एल. एसिडोफिलस और एक अन्य प्रोबायोटिक को छह सप्ताह तक लेने से कुल और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल में काफी कमी आई, लेकिन "अच्छा" एचडीएल कोलेस्ट्रॉल भी कम हुआ। इसी तरह के छह सप्ताह के अध्ययन में पाया गया कि एल. एसिडोफिलस का अपने आप में कोई प्रभाव नहीं पड़ा।
हालाँकि, इस बात के प्रमाण हैं कि एल. एसिडोफिलस को प्रीबायोटिक्स, या अपचनीय कार्ब्स के साथ मिलाने से जो अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ने में मदद करते हैं, एचडीएल कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने और रक्त शर्करा को कम करने में मदद मिल सकती है।

यह दस्त को रोक सकता है और कम कर सकता है
डायरिया कई कारणों से लोगों को प्रभावित करता है, जिसमें जीवाणु संक्रमण भी शामिल है। यदि यह लंबे समय तक बना रहे तो यह खतरनाक हो सकता है, क्योंकि इसके परिणामस्वरूप तरल पदार्थ की हानि होती है और, कुछ मामलों में, निर्जलीकरण होता है।
कई अध्ययनों से पता चला है कि शाकाहारी एसिडोफिलस कैप्सूल विभिन्न बीमारियों से जुड़े दस्त को रोकने और कम करने में मदद कर सकता है।
बच्चों में तीव्र दस्त का इलाज करने के लिए एल एसिडोफिलस की क्षमता पर साक्ष्य मिश्रित हैं। कुछ अध्ययनों ने लाभकारी प्रभाव दिखाया है, जबकि अन्य ने कोई प्रभाव नहीं दिखाया है।
300 से अधिक बच्चों को शामिल करने वाले एक मेटा-विश्लेषण में पाया गया कि एल. एसिडोफिलस ने दस्त को कम करने में मदद की, लेकिन केवल अस्पताल में भर्ती बच्चों में।
इसके अलावा, जब किसी अन्य शाकाहारी एसिडोफिलस कैप्सूल के साथ संयोजन में सेवन किया जाता है, तो वयस्क कैंसर रोगियों में रेडियोथेरेपी के कारण होने वाले दस्त को कम करने में मदद मिल सकती है।
इसी तरह, यह एंटीबायोटिक दवाओं से जुड़े दस्त और क्लोस्ट्रीडियम डिफिसाइल या सी. डिफ (18 विश्वसनीय स्रोत) नामक एक आम संक्रमण को कम करने में मदद कर सकता है। दस्त उन लोगों में भी आम है जो विभिन्न देशों की यात्रा करते हैं और नए खाद्य पदार्थों और वातावरण के संपर्क में आते हैं।

यह चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लक्षणों में सुधार कर सकता है
कुछ देशों में चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) पांच में से एक व्यक्ति को प्रभावित करता है। इसके लक्षणों में पेट में दर्द, सूजन और असामान्य मल त्याग शामिल हैं। हालांकि आईबीएस के कारण के बारे में बहुत कम जानकारी है, लेकिन कुछ शोध से पता चलता है कि यह आंतों में कुछ प्रकार के बैक्टीरिया के कारण हो सकता है।
इसलिए, कई अध्ययनों ने जांच की है कि क्या प्रोबायोटिक्स इसके लक्षणों को सुधारने में मदद कर सकते हैं। आईबीएस सहित कार्यात्मक आंत्र विकारों वाले 60 लोगों पर एक अध्ययन में, एक से दो महीने के लिए एल एसिडोफिलस और एक अन्य प्रोबायोटिक का संयोजन लेने से सूजन में सुधार हुआ। एक समान अध्ययन पाया गया कि एल. एसिडोफिलस अकेले भी आईबीएस रोगियों में पेट दर्द को कम करता है।
दूसरी ओर, एल एसिडोफिलस और अन्य प्रोबायोटिक्स के मिश्रण की जांच करने वाले एक अध्ययन में पाया गया कि इसका आईबीएस लक्षणों पर कोई प्रभाव नहीं पड़ा।
इसे एक अन्य अध्ययन से समझाया जा सकता है जिसमें बताया गया है कि छोटी अवधि के लिए सिंगल-स्ट्रेन प्रोबायोटिक्स की कम खुराक लेने से आईबीएस के लक्षणों में सबसे अधिक सुधार हो सकता है।
विशेष रूप से, अध्ययन से संकेत मिलता है कि आईबीएस के लिए शाकाहारी एसिडोफिलस कैप्सूल लेने का सबसे अच्छा तरीका मिश्रण के बजाय एकल-स्ट्रेन प्रोबायोटिक्स का उपयोग करना है, आठ सप्ताह से कम समय के लिए, साथ ही 10 बिलियन से कम कॉलोनी-गठन इकाइयों की खुराक ( सीएफयू) प्रति दिन।

यह योनि संक्रमण के इलाज और रोकथाम में मदद कर सकता है
वैजिनोसिस और वुल्वोवाजाइनल कैंडिडिआसिस योनि संक्रमण के सामान्य प्रकार हैं। इस बात के अच्छे प्रमाण हैं कि एल एसिडोफिलस ऐसे संक्रमणों के इलाज और रोकथाम में मदद कर सकता है।
लैक्टोबैसिली आमतौर पर योनि में सबसे आम बैक्टीरिया होते हैं। वे लैक्टिक एसिड का उत्पादन करते हैं, जो अन्य हानिकारक बैक्टीरिया के विकास को रोकता है। हालांकि, कुछ योनि विकारों के मामलों में, बैक्टीरिया की अन्य प्रजातियां लैक्टोबैसिली से अधिक होने लगती हैं।
कई अध्ययनों में पाया गया है कि एल. वेगन एसिडोफिलस कैप्सूल को प्रोबायोटिक पूरक के रूप में लेने से योनि में लैक्टोबैसिली को बढ़ाकर योनि संक्रमण को रोका और इलाज किया जा सकता है। फिर भी, अन्य अध्ययनों में कोई प्रभाव नहीं पाया गया है।
एल एसिडोफिलस युक्त दही खाने से भी योनि संक्रमण को रोका जा सकता है। फिर भी, इसकी जांच करने वाले दोनों अध्ययन काफी छोटे थे और किसी भी निष्कर्ष पर पहुंचने से पहले उन्हें बड़े पैमाने पर दोहराने की आवश्यकता होगी।